Descripción
Acompañamiento diario vía WhatsApp para resolver dudas, recibir consejos y apoyo emocional. Me mandarás fotos de tus comidas y estaré a tu disposición 24/7.
3 días de Ayuno Intermitente (2 comidas) + 2 días Dieta del Guerrero (1 comida) + Ayuno de Agua o Caldos (opcional).
Este programa es para ti porque:
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- Disminuye los niveles de insulina liberando al cuerpo del exceso de sal y agua del riñón.
- Aumenta la movilización de ácidos grasos libres.
- Estimula la hormona de crecimiento que aumenta la disponibilidad y utilidad de las grasas como combustible y construye músculo.
- El gasto energético aumenta.
- El cerebro aumenta sus capacidades y previene el Alzheimer.
- Disminuye la grelina, la hormona del hambre.
- Autofagia. Proceso de autolimpieza celular revirtiendo el proceso de envejecimiento al deshacerse de la chatarra celular vieja y la reemplaza con partes nuevas.
- Ayuda a mantener el tejido muscular magro y a reconstruir las proteínas cuando se empieza a comer de nuevo.
Se recomienda hacer Ayuno de Agua de 3-4 días una vez al año y 1 día de Ayuno de Agua una vez al mes para mantener nuestro cuerpo y mente sanos.
Ya es hora de decirle Adiós al Azúcar, es hora de ver el Ayuno Intermitente como un Estilo de Vida, es hora de que te ocupes de Ti y es hora de que cojas las riendas de tu Vida empezando por la raíz: Qué, cuándo, cuánto, cómo y por qué comes. Tu Cuerpo es tu Templo y se merece Respeto, Calidad, Escucha y Compromiso. Anticípate a tu Mente y sabrás que por fin es Posible. Right Now!!
Yo Isasi
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